يعتبر الزنك من اهم العناصر الغذائية الرائعه التي تساعد في الحفاظ علي طبيعة الجسم و
نظامة الصحي ،
و عند نقص عنصر الزنك في الجسم قد نتعرض لبعض المشاكل الصحية و التي يكون
ابرزها وقوع الشعر و شحوب البشره بشكل ملفت ،
حيث انه عنصر لازم لتقوية الجسم و بناءه ايضا ،
و يوجد الزنك في الجزر و المانجو و فاكهة الافاكودو المميزة و الرائعه ،
بالاضافه الي الخوخ و الاسماك و اللحوم الحمراء ايضا ،
اين يوجد الزنك في الفواكه , اهمية الزنك للجسم و البشره
كل ما يخص الزنك و تناوله ،
- اين تتوفر الزنك
- اين يتواجد الزنك
