يوم 6 يوليو 2020 الإثنين 2:08 مساءً

رجيم الماء فقط , تعلمي كيف تخسري الوزن اسهله طريقة

الكثير من الناس التي تجب ان تخسر بعض من الوزن حتى يصير جسمهم رشيق و رائع و   اليوم سوف نشاهد كيف تخس النساء

 

بفعل ذلك الرجيم نعم فعندما يصير عند الانسان الشجاعه فهي تفعل اي شيء حتى تخس و اليوم سوف نتبعرف على اروع و اسلهه طريقة

 

ممكن ان نخسر بها الوزن و حتى تخسر الوزن وان تكون=شبع في نفس الكيفية فهي تكون=شرب الماء يجب ان تشرب الماء كثيرا فهو يساعد على خسر

 

الوزن الذى يصير في جسمك نعم يجب ان تشرب الماء قبل لأكل  يجب انتشر 3 كاس من الماء و لكن قبل الاكل  و يجب ان تمشي بعد شرب الماء

 

و يجب ان تلعب رياضه و يجب وان تقلل من الطعام وان تشرب في اليوم على الأقل 2 لتر من الماء و يجب ان تنتظم بالاكل فهكذا

 

تكون كيفية عمل الرجيم بالماء و هذه الكيفية تكون=مجربة لجميع الناس اتمنا ان اكون افتكم بهذا المقال.

 

رجيم الماء فقط 

 تعلمي كيف تخسرى الوزن اسهلة طريقة

رجيم الماء فقط 

صور

143 views