يجب على الانسان عندما يقرار ان يفقد بعض من الوزن ان يكون عندها شيء مهم
و هو يكون الإرادة التي تجعل الانسان يتحمس و يستعد
ان يفعل أي شيء من اجل ان يخس و لان سوف نتعرف على بعض من
الطرق التي سوف تجعلك تفقد بعض من الوزن و هي تكون يجب ان تشرب الماء
الكثير
و من بعد لا تأكل على طول يجب تنتظر على الأقل ساعة بعد شرب الماء
حتى لا يزيد و زنك و يجب ان تعرف شيء اخر حتى يزيل الكرش من
عندك الى الابد
و هي ان تشرب بعض من الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون و هي تكون
امانه جدا ويجب ان تتعرف عليها و هي تكون سرب الشاي الأخضر و القهوة
الخضراء نعم فهم يكونوا هم الأشياء التي تساعد على حرق الدهون فهكذا سوف يمكنك ان
تفقد الكثير من الوزن و ان تكون في الوزن المثالي التي كنت تحلم
بها في حياتك يجب ان تفعل مثل ما قالت حتى تحصل على الوزن المثالي.
رجيم يزيل الكرش في أسبوع
تعلمي كيف تخسي و تزيلي الكرش
رجيم يزيل الكرش في أسبوع
- ازاى اخس فى اسبوع
- جدول لتخفيف الكرش
- عيذا اخسس بطني اعمل ايه
- كيف تخسي
- ماهي الطريقة للتخلص من الوزان سهلة
