يوم 20 يناير 2021 الأربعاء 11:07 مساءً

رجيم يزيل الكرش في اسبوع , تعلمي كيف تخسي و تزيلي الكرش

آخر تحديث ف19 سبتمبر 2021 الخميس 1:44 صباحا بواسطه احلام حواء

يجب على الانسان عندما يقرار ان يفقد بعض من الوزن ان يصبح عندها شيء مهم و هو يصبح الإراده التي تجعل الانسان يتحمس و يستعد

 

ان يفعل اي شيء من اجل ان يخس و لان سوف نتعرف على بعض من الطرق التي سوف تجعلك تفقد بعض من الوزن و هي تكون يجب ان تشرب الماء العديد

 

و من بعد لا تأكل على طول يجب تنتظر على الأقل ساعة بعد شرب الماء حتي لا يزيد و زنك و يجب ان تعرف شيء احدث حتي يزيل الكرش من عندك الى الابد

 

و هي ان تشرب بعض من الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون و هي تكون امانة جدا جدا و يجب ان تتعرف عليها و هي تكون سرب الشاى الأخضر و القهوة

 

الخضراء نعم فهم يصبحوا هم الأشياء التي تساعد على حرق الدهون فهكذا سوف يمكنك ان تفقد العديد من الوزن و ان تكون فالوزن المثالى التي كنت تحلم

 

بها فحياتك يجب ان تفعل كما قالت حتي تحصل على الوزن المثالي.

 

رجيم يزيل الكرش فاسبوع 

تعلمي كيف تخسى و تزيلى الكرش

رجيم يزيل الكرش فاسبوع 

صور



 

  • ازاى اخس فى اسبوع
  • جدول لتخفيف الكرش
  • عيذا اخسس بطني اعمل ايه
  • كيف تخسي
  • ماهي الطريقة للتخلص من الوزان سهلة