رجيم الخيار والزبادي مجرب , كيف تخسري الوزن من جسمك

هناك العديد من الطرق التي يتبعها الانسان كي يخس و يخسر الوزن و لان سوف
نشاهد هذه الطرق التي احبوها الكثير من الناس فهي تكون اسهل

طرق يمكن ان يراه الانسان في حياتها و هي تكون طريقة مضمونه و هي تكون
الخيار مع الزبادي يجب عندم اكل أي اطعمه غير هذه الاطعمه و هي ان يكون

الإفطار الزبادي مع نصف رغيف بلادي و ان يكون في الغداء الخيار مع الماء و
من بعد ان يكون العشاء علبة من الزبادي مع نصف رغيف بلادي فهكذا يكون رجيم
الخيار

مع الزبادي هذه الطريقة تكون مجربه و الكثير من الناس التي فقدوا الكثير من الوزن
يجب ان تجرب و سوف تدعي من قلبك و لكن يجب ان تمشي في اليوم
ساعة

او ترقص في البيب نصف ساعة على بعضها فهكذا سوف تخسر الوزن.

رجيم الخيار والزبادي مجرب 

 كيف تخسري الوزن من جسمك

رجيم الخيار والزبادي مجرب

• رجيم الخيار واللبن