وصفة البشنة للتسمين , تعرف على اجمل الوصفة لتسمين لجميع الناس

هنالك العديد من الناس تعانى من النحافه و لا يعرفوا ما ذا يفعلوا كى يكسبوا الوزن حتي يصبح شكل جسمهم رائعة سواء ان كنتى امرأه او رجل فيجب

ان تفعل كما سأقول لكم الان يجب عليك ان تأكل العديد و ان تشرب العسل علي الريق و ان تنام معظم الوقت و ان تأكل الحلويات كثيرا و ان تشرب

الحلبه التي يصبح فقلبها السمن و ان تأكل الفراج و جلد الفراج سوف اقول لكم الان عن اروع كيفية كى يزيد و زنك بها و هى تكون من اروع الطرق التي

لا ممكن ان تخيب ابدا نعم نحن نتحدث عن و صفه سحرة تزود الوزن فيومين و هى ان تاتى بالحلويات التي تكون الجلاش و البسبوسه و ان يصبح دخلها العسل

العديد و ان تجلس عليها و ان تأكل منها العديد فهى تزود الوزن فاقل من ساعه لانها تحمل العديد من السكريات التي تزود السعيرات فالجسم عند الانسان

و كذا سوف يزيد و زنك فاقل من يومين.

حركات